Zum 31.12.2014 hatte Arft 277 Einwohner. Davon leben 258 Einwohner mit ihrer Hauptwohnung und 19 Einwohner mit einer Nebenwohnung in Arft.
Arft hat einen unterdurchschnittlichen Ausländeranteil von ca. 1% (3 Einwohner). 78% der Einwohner sind katholisch, 8% evangelisch und 14% ohne oder anderer Konfession. Etwa 30% der Einwohner sind über 60 Jahre alt, 17% sind jünger als 21 Jahre. In den nächsten 6 Jahren werden voraussichtlich 8 Kinder eingeschult.